好睡眠

好睡眠一款良好的睡眠软件，在这款软件中用户们可以选择自己喜欢的音乐来进行入眠，同时这款软件还兼备了非常智能的清晰的明白你的睡眠时机和质量，可以为你量身打造各种的睡眠计划，如果你晚上睡不着，可以使用这款软件试试吧！

好睡眠介绍

好睡眠是一款功能丰富的睡眠服务，能够实时记录和管理用户的睡眠情况，提供助眠音乐、睡眠知识和睡前故事等功能，帮助用户改善睡眠质量。通过消除负能量和情绪垃圾，调节情绪和缓解焦虑压力，平台能够提升用户的工作学习效率和专注度。同时，用户可以根据自己的喜好选择合适的助眠方式，并通过详细的睡眠数据分析，改善睡眠状况。

好睡眠功能

*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

*电话咨询：即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

更新日志

v4.4.9更新内容：

优化用户体验

v4.4.6

1.修复已知bug

2.提高稳定性

v2.0.4

修复产品bug；

优化产品功能；

增加实时电话咨询功能，立刻向专家电话咨询病状；

优化免费咨询功能，在线咨询产品安装、使用问题。

好睡眠亮点

1.声音：提供高质量的放松音乐和自然声音，如海浪声、鸟鸣声等，帮助用户放松身心，减轻压力，促进入睡。

2.冥想：内置多种冥想练习，如呼吸冥想、身体扫描等，帮助用户放松大脑，减少杂念，带来深度放松和入睡。

3.白噪音：提供各种白噪音选项，如风声、雨声等，创建一个环境友好的背景声音，屏蔽杂音，提供更好的睡眠环境。

4.睡眠记录：用户可以记录睡眠时间、睡眠质量等信息，生成睡眠报告，帮助用户了解自己的睡眠状况，分析并改善睡眠习惯。

5.健康建议：根据用户的睡眠记录和习惯，应用程序会提供相应的健康建议和睡眠改善计划，帮助用户优化睡眠质量。

好睡眠特色

1*实时记录睡眠情况：能够准确记录用户的睡眠时间、入睡时间、醒来次数等细节，帮助用户了解自己的睡眠习惯。

2*睡眠管理功能：提供完善的睡眠管理功能，用户可以设置每日的睡眠目标并跟踪自己的进展，帮助用户建立健康的睡眠习惯。

3*助眠音乐：内置多种助眠音乐，根据用户的喜好和睡眠需求选择合适的音乐，帮助放松身心，进入睡眠状态。

4*睡眠知识：提供丰富的睡眠知识内容，帮助用户了解睡眠的重要性和影响因素，促进用户养成科学的睡眠习惯。

好睡眠优势

1.好睡眠应用可以根据用户的需求和偏好进行个性化设置和定制，提供符合用户口味的音乐、冥想练习和白噪音选项。

2.用户可以设定定时开关，让应用在指定的时间内自动播放音乐或关闭。

3.应用可以通过生物反馈技术，根据用户的心率和呼吸状况自动调整音乐和声音，帮助用户更快入睡。

4.用户可以设定闹钟功能，让应用在早晨以柔和的声音唤醒用户，避免突然的刺激。

5.应用支持与智能手表、智能灯泡等智能设备的连接，提供更多智能化的睡眠辅助功能。

好睡眠点评

一款优质的睡眠软件！